Zo krijg je een platte buik

1. Verbeter je houding Vaak lijkt je buikje erger dan het is, doordat je geen goede houding hebt. Zorg ervoor dat je oren mooi boven je schouders staan, je schouders recht boven je heupen, je heupen boven je knieën, en je knieën boven je enkels. Houd je schouders mooi recht, en probeer je navel richting je ruggengraat te duwen. Verdeel je gewicht over de bal en de hiel van je beide voeten.

Afvallen. Tips en trucs voor een platte buik

Zo krijg je een platte buik zonder dieet of sport

Pin op Schoonheid

Zo train je een strakke buik - I Love Health

Vet verbranden? Dit is de beste sport om vet te verbranden

Slanke buik; zo krijg en houd je hem!

Steun je rug, train je buikspieren

Hoe moet je afvallen zonder dieet?

Zo lijkt je buik platter zonder te sporten