Encuentra tu equilibrio: Cuatro posturas básicas de yoga que

Las posturas o asanas son fundamentales en la práctica del yoga, pues brindan múltiples beneficios para la salud física, pero también proporcionan una mayor conciencia corporal, un equilibrio emocional y; sobre todo, fomentan la conexión cuerpo-mente.

Encuentra tu equilibrio: Cuatro posturas básicas de yoga que

Posturas básicas de yoga para principiantes: cómo empezar a

10 posturas de yoga básicas con todos los detalles para hacerlas bien

Posturas de equilibrio en yoga y sus beneficios

Encuentra tu equilibrio: Cuatro posturas básicas de yoga que transformarán tu cuerpo y mente, yoga, práctica milenaria, conexión cuerpo-mente, asanas, relajación, respiración consciente, mindfulness, BIENESTAR

Seis variantes de la postura de la mesa en equilibrio

Posturas básicas para iniciarte en el mundo del yoga

media./photos/61907509a6e030d6480f9d25/1

15 posturas de yoga fáciles y para todos los niveles con Xuan Lan

⋐ Encuentra tu centro: el poder de las posturas de equilibrio ⋑