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10.4K Likes, 42 Comments. TikTok video from Mendonça (@luismendonca_): “Melhorem a qualidade de treino nesses musculos caso queria melhorar o V shape. #fy #gymtok #gymrat #gym”. Segredo do V shapeQuer melhorar de vez o seu V shape? Segue às dicas dos exercícios BABYDOLL (Speed) - Ari Abdul.
Periodização do treinamento para alunos iniciantes - Personal Trainer Online
Qual vcs preferem? Montem o fisico de vcs. #fy #gymtok #gymrat #gym #m
Esse é o primeiro treino de perna da semana, querem o segundo? #gym #g
Musculação: aprenda um pouco mais sobre essa prática!
Qual o treino ideal para um corredor ter pernas fortes e definidas?
Segue o baile irmão, tudo no tempo certo. #fy #gymtok #gymrat #motivat
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