5 (673) In stock
Praktycznie każdy z nas słyszał o jodze. Większości z nas kojarzy się ze zwykłymi ćwiczeniami, choć też nie brakuje głosów podkreślających kontrowersyjny charakter niektórych pozycji. Joga jest jednak jedną z najczęstszych form ćwiczeń zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, która pozwala na zachowanie większej równowagi, a także na poprawę samopoczucia i polepszenie gibkości naszego ciała. Jakie pozycje możemy wykonywać w domu?
20 podstawowych asan jogi – Moonholi Yoga
Joga dla żółtodziobów, czyli podstawy praktyki własnej – warsztaty 3-4 lutego 2018 – Justyna Cilulko-Dołęga
Powtórka z Jogi Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
7. Siad prosty Nowości Dziennik Toruński
Co daje joga i jak zacząć ćwiczyć - Praktyka jogi w domu
Odpowiedzi na pytania od osób początkujących - Wiktor Morgulec
10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących
Joga dla początkujących - jak zacząć?
Co to jest joga? Poznaj najpopularniejsze pozycje
10 podstawowych pozycji jogi dla początkujących, Blog
