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Levantar pesas durante menos de una hora a la semana puede reducir el riesgo de ataque cardíaco o
Levantar pesas y hacer cardio es un combo ideal
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Razones por las que debes levantar pesas
Una hora de ejercicio al día reduce el riesgo de fallo cardiaco en un 46%, Ciencia
Levantar pesas 10 minutos al día (como mucho) reduce el riesgo de infarto e ictus hasta un 70%
Levantar pesas, ¿antes o después del cardio?
Ejercicios: Adelgaza y recude el riesgo de infarto a un 70 por cierto con este entrenamiento físico con tan solo 10 minutos
Es bueno hacer ejercicio durante 4 horas? - Quora
Alcanza tu nivel - Levantamiento de pesas: Consejos para tener un entrenamiento más efectivo - PRO de Gloria
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Levantar pesas puede ayudarnos a reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón, al margen de que hagamos ejercicio aeróbico
La Meteo que viene: LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD CON PESAS O CON TU PROPIO CUERPO (High Intensity Strength Training)
