Cómo afecta el ciclo menstrual en el entrenamiento y la

Si hay algo que sin discusión diferencia a las mujeres de los hombres es el ciclo menstrual, una bomba de relojería que desequilibra el organismo y con el que las deportistas tienen que lidiar tanto al competir como a la hora de entrenar. Este cóctel hormonal tiene un alcance que va más allá de que

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