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Dra Carmen Saldivar - 8 EJERCICIOS PARA UN CORAZÓN SANO: 🏃♀ Aeróbicos 🏃 🏋🏻♀️ Entrenamientos de fuerza 🏋🏻 🧘♀️ Yoga 🧘♂️ 🏊Natación 💃🏻 Baile 🕺 🪢Saltar cuerda 🪜Subir escaleras 🚶♀Caminar 🚶 Contáctame
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⭕ Comience lentamente. 🏃♀️ ⭕ Escoja una actividad aeróbica como caminar, nadar, trotar suavemente entre otras. 🏊♂
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