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O treino ABC é muito utilizado por quem deseja aumentar e definir a massa muscular, sendo importante que seja recomendado por um profissional de educação física. Entenda o que é e como é feito o treino ABC
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Carlos Bruce - Página 2 - Tua Saúde
O carinha da academia que passou esse treino ABC 1x, é um bom treino? Se não, o deve ser mudado? : r/Maromba
