Qual a melhor hora do dia para praticar exercícios físicos?

Mesmo com estudos provando ganhos nos treinos matutinos e outros em atividades realizadas mais tarde, a resposta pode ser um aleatório “depende”

Qual o melhor horário para treinar: manhã, tarde ou noite?

Estudo sugere melhor horário para controlar o peso com exercícios físicos, Saúde

Melhor horário para se exercitar é diferente para homem e mulher, diz estudo - BBC News Brasil

Ser atleta de fim de semana também faz bem ao coração

Existe um horário melhor para os treinos? Manhã, tarde ou noite?, treinos

Há um melhor horário para fazer exercícios físicos? Personal de Sabrina Sato dá dicas - Revista Marie Claire

TER HORÁRIO FIXO PARA PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO ESTÁ ASSOCIADO À MANUTENÇÃO DE PESO A LONGO PRAZO! ENTENDA MAIS - Marcela Ferrão

Qual melhor horário para praticar atividades físicas? A ciência responde

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