Benefícios do Pilates para manter a coluna saudável

Existem inúmeros benefícios do Pilates, técnica que procura trabalhar com todas as regiões do corpo. Para quem tem problemas de coluna ou quer preveni-los, essa prática pode ser uma boa alternativa: os exercícios do Pilates são executados com atenção plena ao chamado centro do corpo, ou Power House.Essa região é a mais profunda do abdômen

Pilates é tão bom quanto todo mundo fala?

Pilates ajuda a acabar com a dor na coluna e pescoço - Espaço Laboral

Benefícios do Pilates em praticantes de musculação - Revista Pilates

13 benefícios do Pilates à saúde (da gestante ao idoso)

Pilates para a coluna vertebral - Dr. Luciano Pellegrino

Benefícios do Pilates para realinhar a postura

Aulas de Pilates para a coluna, aulas de pilates

Tratamento da Fibromialgia: 10 Exercícios que Aliviam a Dor Artrite Reumatoide Dor compartilhada é Dor Diminuída

10 benefícios do Pilates para a sua saúde – Fisioclin