Você tem vergonha de ir à academia? Veja como lidar

Especialistas explicam que sentimento é comum, mas que não pode se tornar impeditivo para prática de exercícios físicos

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Academia Boa Forma Barueri - Não sinta vergonha do seu corpo. Vergonha é se sentir mal e não fazer nada pra mudar. Você pode mudar tudo o que desejar, desde que esteja