5 (445) In stock
Este artigo é feito para você, que vive no corre-corre diário, que não consegue tirar um tempo do seu dia para ir à academia ou simplesmente prefere fazer outras coisas nas suas horas livres – que não incluem uma corrida no parque, por exemplo. Mas que mesmo assim, tem o desejo de ter um abdômen
O treino básico de core: 7 exercícios em 7 minutos
Rafael - Personal Trainer
Treino de 15 minutos para braço: só precisa de pesinhos ou elástico
s2.glbimg.com/HMauYcx2mL-ZOpAfBvXbYttUCus=/e.glbim
Treino de 12 minutos com foco no abdômen para definir e queimar calorias
Treino rápido pra SECAR BARRIGA (em 15 minutos)
Tiko Personal
Treino de abdominal para fazer em casa (15 min)
5 exercícios para emagrecer em casa com 10 minutos por dia
Como malhar o abdômen em casa em apenas 15 minutos - Personal Trainer Online