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Há alguns anos, não era muito comum ver o público feminino treinando nas salas de musculação, e sim mais presente nas aulas aeróbicas, de spinning, pilates e alongamento, por exemplo. Mas isso mudou e as mulheres estão cada vez mais praticando musculação.
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Musculação feminina: dicas para turbinar seus resultados
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10 Benefícios da musculação feminina para saúde física e mental
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Musculação feminina para iniciantes, Blog Pratique Fitness
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Musculação feminina: benefícios, dicas para iniciantes e principais dúvidas
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