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Siempre se ha dicho que hacer deporte alarga la vida, pero ¿es cierto? Y si es así, ¿qué tipo de deporte tenemos que hacer.? ¿Cuántas veces a la semana?
Correr dos horas a la semana puede alargarte la vida
Este es el (poco) tiempo que tienes que dedicar a hacer pesas a la semana para alargar tu vida
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