Yoga de duas pessoas: conheça a prática e aproveite os benefícios

Desde a palavra Yoga, que tem origem sânscrita e significa “unir ou integrar”, a prática é um convite a nos conectar com corpo e mente.  Imagine então aproveitar o melhor da prática ao lado de alguém especial?  O Yoga de duas pessoas vem como uma opção perfeita para quem quer se conectar também com o outro.  Seja em ca

Benefícios físicos e mentais da Yoga

Essência Yoga - Yoga e Massoterapia - Pratique Yoga sem sair da sua casa e aproveite todos os benefícios desta prátIca milenar que irá lhe proporcionar equilíbrio físico, mental e espiritual. A

30 minutos de ioga por dia são suficientes?

Yoga Na Gravidez: Os Benefícios Da Prática Durante O Período

Passo a passo para começar a praticar Yoga diariamente

O que é e como usar os blocos de Yoga? Aproveite ao máximo sua prática!

Como praticar yoga e o hatha Yoga? Confira dicas e benefícios

Semana da Mulher: 5 benefícios do yoga para a saúde feminina

Acroyoga: passo a passo de 2 posturas da modalidade que alivia a ansiedade