5 (77) In stock
[TÍTULO] Programa de treinamento de três dias por semana focado em perda de peso e fortalecimento muscular para Scarllat Ferreira., PDF, Musculação
Treino Adaptação Homem AB Com Links, PDF, Sistema Locomotor
10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin, PDF, Exercício físico
Ficha de Treino Klailson Robert Dos Santos Correa, PDF, Sistema Locomotor
TREINO 1.pdf - FICHA DE TREINO DESCANSO: 1 MIN ENTRE AS SÉRIES 2 MIN ENTRES OS EXERCÍCIOS. TREINO EM CASA - ADAPTADO DIA 1 PARA ASSISTIR O VÍDEO DO
Treino Avançado 04 - Feminino, PDF
Intermediário 1 / Seguir 1, 2, 3 E 4 Semanas: 5 Min (140 BPMS), PDF, Treinamento de força
10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin, PDF, Exercício físico
Emagrecimento 1 2 Semanas, PDF, Exercício físico
10 S Intervalo 5 Min (140 BPMS) : Treinador - Júlio Balestrin, PDF, Exercício físico
Full Body A.B.C.D
