1. Home
  2. peso de academia

Quando aumentar o peso na academia? - Vitat

$ 20.50

5 (672) In stock

Uma das grandes dúvidas de quem começa a treinar é saber quando aumentar o peso: em uma semana, um mês, ou um semestre? Saiba mais!

Academia Energia Vital

All Products Vitta Engenharia SST

Projeto Vital Academia

Como evoluir na academia? Aumentar o peso não é a única alternativa; entenda

Excesso de peso no treino: 5 sinais de que você está excedendo os limites

Vigorexia: Quando malhar vira um vício (e um problema)

Adote hábitos saudáveis e fuja da fadiga!

Academia para iniciantes: guia completo - Vitat

7 coisas que acontecem quando você começa a fazer prancha todos os dias

Levantar peso ou usar o peso do corpo: O que é melhor? - Vitat

Unidade São Miguel do Oeste – Academia Vital Pró

Deadlift no CrossFit: Guia Completo - NerdFit