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Pullover – Execução, Variações, Erros e Dicas! + Vídeo

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O Pullover é um exercício gera discussão. Isso, porque sempre vem à pergunta:“Professor, Pullover é para costas ou para peito?” Confira!

Pullover no treino de costas ou peito? Veja a execução correta

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Você faz esse erro na puxada triângulo? #academia #treino #foco

Pull Over