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Estamos a explorar as 10 Melhores Poses de Ioga para Principiantes. Quer seja novo ou esteja a aperfeiçoar a sua arte, ensinar-lhe-emos o alinhamento correto do princípio ao fim. Leia mais aqui.
10 POSES BÁSICAS DE YOGA PARA INICIANTES Novo praticante de yoga? Parabéns por ter iniciado a sua prática! Construir um alinhamento adequado desde o início irá garantir que tira o máximo partido de cada aula - e que se sente seguro e protegido no processo. Aqui estão dez posturas básicas de ioga para iniciantes para dominar no estúdio ou em casa.
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