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Você inicia uma dieta com a motivação lá em cima e uma meta definida. Reduz as porções de comida, corta as guloseimas do dia a dia, maneira na cervejinha e nos petiscos do final de semana e pega firme na academia. Depois de um tempo, percebe o ponteiro
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POR QUE NEM SEMPRE É FÁCIL PERDER PESO E MANTER-SE MAGRO?
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Madianne Clemildes Souza Nunes, PDF, Sociologia
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