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Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando elaumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos de menor exigencia y nos ayudará a afrontarmejor las situaciones de estrés.El ejercicio físico diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental.Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento
Beneficios del ejercicio físico para la salud - Ejercicio y deporte
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