4.7 (269) In stock
W mojej praktyce nauczycielskiej często spotykam się z pytaniami: Czy joga nie kłóci się z założeniami treningu funkcjonalnego? Czy należy ją porównywać do stretchingu? Przekraczanie naturalnych zakresów ruchów i wykonywanie zaawansowanych pozycji, zwłaszcza u osób początkujących, nie jest głównym celem jogi. Wstępnym kierunkiem pracy jest nauka świadomości ciała co do jego ułożenia w przestrzeni oraz […]
Joga, krótka pobudzająca sekwencja na całe ciało / regularność to klucz
Joga w pojęciu funkcjonalnym - Body-work
JOGA FUNKCJONALNA - BODYWORK
Core - jak wzmocnić centrum naszego ciała dzięki jodze
SZKOLENIE ELEMENTY JOGI MOBILIZACJI I STRETCHINGU
Joga - Akademickie Biuro Karier
Body Work / Yoga
Joga dla początkujących - pozycje, asany, zalety jogi
Day 7: FULL BODY WORKOUT, Joga wzmacniająca
Dynamická joga pre výkonné a šťastné telo
Body Work / Yoga
