4.5 (379) In stock
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy. Zdrowe bieganie bez kontuzji i bólu.
Joga dla biegaczy - Christine Felstead
Książki - Strona 7 z 49 - Wydawnictwo Vital
, Wymiary: 165x240 mmIlość stron: 368ISBN: 978-83-8272-278-9Wydawnictwo: VitalJoga dla biegaczy – regeneracyjna terapia, która pomaga usunąć ból i
Joga dla biegaczy - Christine Felstead
Joga dla biegaczy Christine Felstead. Ebook - Księgarnia
Biegacz Książka - Niska cena na - Strona 16
Joga dla biegaczy 2022 wydanie 1 - Książki •
Joga dla biegaczy - Sklep
Joga dla biegaczy - Sklep
Joga dla biegaczy - Christine Felstead - Świat Ebooków