4.9 (326) In stock
W kulturze zachodniej hatha to bez wątpienia najbardziej znany i najczęściej praktykowany styl jogi. Dla wielu osób, które poszukują wewnętrznej równowagi, stanowi początek przygody z tą formą aktywności fizycznej ze względu na to, że ćwiczenia można bez problemu wykonać, nawet jeśli ktoś nie jest wysportowany. Dowiedz się więcej na temat hatha jogi – poznaj podstawowe asany i sprawdź, co możesz zyskać dzięki regularnej praktyce!
Joga dla początkujących - czym jest, jak zacząć ćwiczyć i co daje
Hatha joga - co to jest i na czym polega? Jakie są asany?
Joga: 6 powodów, dla których warto spróbować
Joga dla początkujących - podstawowe pozycje - Blog Total Fitness
Dom Kultury Jogi - joga w centrum Poznań
Hatha-joga - na czym polega i jakie niesie korzyści? - WP Kobieta
Ha-Tha Joga - Adam Bielewicz - Joga Centrum Warszawa
Jaką jogę wybrać dla siebie? Rodzaje jogi. - Jogadom
Czym jest joga i jakie korzyści przynosi? – JOYINME
Joga: klucz do osiągnięcia fizycznej i mentalnej równowagi
Hathajoga: na czym polega? Czy jej asany są dla wszystkich?
