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O treino de GAP (Glúteos, Abdômen e Pernas) é um tipo de treinamento realizado na academia que tem como objetivo fortalecer e tonificar os músculos dessas regiões do corpo. É uma aula coletiva que envolve práticas aeróbicas e de musculação, com música alta para animar os participantes e dar o ritmo da frequência em que os exercícios devem acontecer.Geralmente, o treino de GAP é composto por uma série de exercícios específicos que visam trabalhar os músculos dos glúteos, abdômen e pernas, como agachamentos, lunges, abdominais, pranchas, elevação de quadril, entre outros.
Our Work Helping Athletes Transition from Sports
Instagram video by Bondy Blue • Nov 15, 2023 at 4:14 PM
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Elation Rib Mix Tight
Reinvented' Gap playing for present, looking to future
Cancer Awareness 3K Walk - City of Harvey
Ginástica Mix, ❤️ Atenção mulherada 💃 Esse foi o aquecimento para aula de ginástica Mix 💃💃 Aulas segunda,quarta e sexta às 17:30 e as 19:15 🥰 Venha fazer uma aula
Leave Official TikTok Music - DJ Gap-Why Be - Listening To Music On TikTok Music
Women and sport today: growth statistics - Iberdrola
A aula de GAP (Glúteo, Abdômen e Pernas) é sucesso!! Possui exercícios curtos e com resultados visíveis em pouco tempo. É possível perder até 350
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Gap PowerMove High Rise Ankle Legging. NWT, never - Depop
The Tactical Physique: A Functional Strength Training & Conditioning Workout
Sarah Grant on X: POSTER REVEAL Big Moves” is my latest film, an authored short doc about learning to dance as a plus size woman, and my relationship to dance in film
