4.9 (397) In stock
A variabilidade de exercícios no Pilates é MUITO grande.Esta variação é importante para tornar o exercício mais divertido, dinâmico e eficiente.Este exercício é uma variação do Bridge (Ponte), incrementando ainda mais a dificuldade (para aqueles que estão neste nível) com…
Princípio da Centralização no método Pilates » +Q Pilates
Variações da Ponte no Reformer e Cadeira
Apostila Pilates, PDF, Fisioterapia
Pilates - Studio Cibele Barcelos
EXERCÍCIOS DE PILATES: PONTE COM VARIAÇÃO NO REFORMER - Rede MoviMente - Fisioterapia e Pilates
Pilates é tão bom quanto todo mundo fala?
Esculpilates: Vídeo-Aula Ponte Unilateral no Reformer - Pilates no Recreio
AULA EXPERIMENTAL DE PILATES - Rede MoviMente - Fisioterapia e Pilates, aulas de pilates
Reformer no Pilates: guia completo » +Q Pilates