Cómo usar el rodillo para hacer abdominales?

Si deseas trabajar la zona abdominal, un rodillo para abdominales es una buena opción siempre que sepas cómo usarlo de manera efectiva.

Cómo hacer abdominales con rueda - pasos y consejos

Cómo usar la rueda de ejercicios abdominales de cuatro ruedas

Mejora tu abdomen con el foam roller

AB WHEEL

5 rutinas con foam roller para unos abdominales de acero

Cómo usar una rueda para abdominales: 11 Pasos

Cómo usar el rodillo para hacer abdominales?

Cómo usar el rodillo para hacer abdominales?, rodillo abdominales

TECHVIDA Rodillo de Ejercicio Abdominal, Rueda Abdominal de Rebote

Guía Rápida: Cómo Hacer Abdominales con el Rodillo