Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial joga powstała w 2006 roku, jest więc relatywnie młodą odmianą jogi. Polega na wykonywaniu ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnego hamaka. Jego zastosowanie pozwala przyjmować zupełnie nowe pozycje. Aerial joga jest szczególnie wskazana osobom pracującym na siedząco, gdyż pozwala odciążyć kręgosłup.

Aerial joga, czyli trening w powietrzu

Aerial joga: co to jest? Jakie korzyści daje? Kompleksowy poradnik o jodze uprawianej w powietrzu - Blog

Joga powietrzna z niskim wykrokiem w pozycji półksiężyca (Anjaneyasana w powietrzu) ​​, Sekwencje jogi, korzyści, odmiany i wymowa sanskrytu

Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial joga: co to jest? Jakie korzyści daje? Kompleksowy poradnik o jodze uprawianej w powietrzu - Blog

Aerial joga Level 2 - Fitology - Joga na Woli

Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial joga – joga w powietrzu - Ćwiczenia

Aerial - taniec na szarfach. Gdzie można ćwiczyć i ile kosztuje